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Si quieres vivir más años y en mejor forma, ¡Haz el amor después de que suene el despertador y te despiertes, cuando tu cama y tus sábanas todavía estén calientes! Está comprobado: además de proporcionar placer y diversión, el sexo matutino es un gran tónico para todo el organismo.

¿Qué mejor manera de comenzar el día, que haciendo el amor con la persona amada, después de un reparador descanso nocturno? Sin duda es un gran aliciente para afrontar la jornada que se inicia con renovado entusiasmo y sintonía con la vida. Pero, además, acaba de demostrarse que puede ser muy beneficioso no sólo para el alma, sino también para el cuerpo.

De acuerdo a un estudio de la Universidad Queen’s de Belfast, en Londres, el sexo matutino mejora el funcionamiento de distintos órganos, refuerza las defensas inmunológicas, mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea. También permite quemar calorías, reduce el riesgo de padecer diabetes e infarto, fortalece los huesos y músculos y ayuda a aliviar la artritis y la migraña.

Entre otros hallazgos, el trabajo publicado en la revista británica “New Scientist”, destaca que practicar buen sexo por la mañana es una actividad física que permite quemar hasta tres mil calorías por hora.

Además, quienes hagan el amor al comenzar el día disfrutarán de un mejor aspecto, ya que el orgasmo aumenta los niveles de los estrógenos y otras hormonas directamente relacionadas con el brillo y la tersura de la epidermis y con la salud del pelo.

Asimismo, el estudio británico sugiere que los hombres producen más testosterona si practican sexo por la mañana.

En lo que respecta a la mujer, otro estudio anterior de la Universidad del Estado de Nueva York, efectuado entre 300 estudiantes, sugiere que aquellas que hacen el amor por la mañana, pueden mejoran de forma considerable su estado de ánimo y son menos proclives a desarrollar un cuadro depresivo.

Otra investigación realizada hace poco, por la Escuela de Medicina de Yale, en Estados Unidos, también aconseja el acto amoroso matutino, asegurando que en la mujer tiene un efecto protector contra la endometriosis, es decir la aparición y crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina.

Buena parte de los beneficios fisiológicos del sexo se deben a la catarata de reacciones bioquímicas que se producen en el organismo antes, durante y después de hacer el amor.

La actividad sexual eleva la autoestima, estimula la creatividad, promueve el autoconocimiento y revitaliza. Además, una vida amorosa activa es un magnifico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia de que hay una estrecha relación entre las disfunciones sexuales y los estados depresivos, los cuales se influyen mutuamente y desgastan la relación de pareja.

Ya existe una considerable base científica, que indica que practicar el sexo es una forma apasionada de ponerse en forma, similar a practicar un deporte, y que mantener una vida sexual activa mejora la calidad de vida de las personas.

Por ejemplo, se sabe que el sexo aumenta la vitalidad, ya que la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria que se produce durante el acto sexual aporta mayor energía al organismo, lo cual favorece la movilidad de los músculos y aumenta la sensación de agilidad.

Asimismo, durante el acto sexual, el sistema nervioso asociado al aparato respiratorio se prepara para una etapa de acción intensa, aumentando su ritmo de funcionamiento. Al respirar activamente se activa la inhalación del aire y llega más oxígeno a todos los órganos y tejidos.

Fuente, EFE

Pululando por la red hemos encontrado una recopilación con los principales percances que estropean esos momentos especiales del arte de la seducción. Además de reírte, si han sufrido alguno de estos handicaps en tus relaciones sexuales, puede servirte de consuelo.

La página web Ciudad.com ha publicado recientemente un top 5 con los peores desencuentros sexuales, es decir, situaciones cómicas y vergonzosas para relegar al olvido.
El consuelo de estas accidentadas relaciones sexuales radica pensar  <<les pasa a otros y es como una pomadita curativa>>.

Top 1. Relaciones sexuales regadas de vino. A una pareja se le ocurrió bañar sus cuerpos con vino, en concreto, retirar su lencería sexy e innovar probando el 69 borracho al  <<inundar sus intimidades>> de caldo divino. Sin embargo, no contaron con que el alcohol ¡arde!. Otro fiasco más común es excederse con el consumo cotidiano de esta bebida y luego no poder dar la talla.
Top 2. Lencería sexy traicionera. A más de una chica le ha puesto la zancadilla su propia ropa interior y no porque no fuera lo suficientemente atractiva, sino porque se revela. En concreto uno de los casos habituales de rebelión consiste en ponerse un pronunciado escote y que uno de los pechos se <<escape>> literalmente, sin que su titular se percate del suceso. El resultado es que el acompañante la considere una <<chica fácil>> y vaya directo a las relaciones sexuales o que prefiera no quedar más contigo por una mala impresión.
Top 3. Dichosos preliminares. Algunas relaciones sexuales se basan en la filosofía del <<aquí te pillo, aquí te mato>, pero otras abundan tanto en los preliminares que los amantes se besan, se excitan, y cuando se auguraba una noche larga… se acaba en los pantalones.
Top 4. El grito de Tarzán. Todo ha sido elegido con mimo para tener unas relaciones sexuales perfectas: la ropa, la lencería sexy, jornadas de gimnasio, lecturas de Kamasutra… y cuando llega el momento, un terrible calambre provoca que se escape un grito de dolor que rompe todo el romanticismo y pasión del encuentro.
Top 5. Un aroma natural. En plenas relaciones sexuales, uno de los tragos más embarazosos consiste en que se escape un reconocible <<sonido gaseoso delator>>. Es una reacción física natural pero si el otro percibe el sonido u olor inconfundible, adiós a líbido.

Otras situaciones que pueden romper el encanto de las relaciones sexuales:

Sonidos confusos. Durante las relaciones sexuales a veces la vagina toma aire con durante el acto y la fricción provoca sonidos complicados de interpretar y bastante similares a una archiconocida ventosidad. Si nunca te ha pasado puede desorientarte.
Maniobras peligrosas. Se trata de caídas derivadas de la pasión que se le imprime a las relaciones sexuales y que se producen durante el acto. Esto puede provocar un coitus interruptus breve o más extenso para revisar las lesiones.
¿Sexo duro?. La excitación de las relaciones sexuales puede provocar rasguños, golpes, mordiscos… que en el momento sean imperceptibles pero luego dejen huella.
Adiós al frenillo. El desgarro de esta zona durante el encuentro íntimo puede ser alarmante porque provoca la fluidez de sangre, aunque no conlleva graves consecuencias.

El consejo  en este caso consiste en aplicar fuertes dosis de humor y comprensión hacia la persona que sufre esta complicada situación. El sexo es para experimentar y divertirse, ¿o no?.

Fuente: lencería-sexy

A muchos de nosotros nos da pereza ir al gimnasio y más ahora que se acerca el verano, así que he rescatado algunos trucos para adelgazar haciendo lo que más os gusta: practicar sexo. Seguro que alguna vez habréis escuchado el dicho de la dieta de lucho: “comer poco y follar mucho”

El sexo, a parte de ser una actividad muy beneficiosa para nuestro cuerpo también reconforta nuestro estado anímico, así que no desestiméis la idea de aplicarse un poquito más en estos menesteres, y dejaros de body pump, de yoga y de pilates.

Dicen los expertos que se pueden llegar a perder unas 7.000 calorías al año si practicamos sexo 3 veces por semana, ya que los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, el orgasmo…, suponen un gasto de energía considerable.

Héchale un vistazo a la lista, y con que hagas un poquito cada día, no sólo te irá bien a tí, sino que tendrás muy contenta a tu pareja.

Ejercicios y las calorías que se queman

Desvestir a tu pareja: 120 calorías.

Un beso apasionado: 60 calorías.

Unas cuantas caricias: 20 calorías.

Hacerle un strip-tease a tu pareja: 60 calorías.

Cunilingus: 70 calorías.

Felación: 90 calorías.

Colocar un preservativo: 7 calorías.

Un orgasmo real: 27 calorías.

Un orgasmo fingido: 160 calorías.

Una relación sexual de 20 minutos: 150 calorías.

Si las posturas sexuales son por ejemplo de pie: 400 calorías.

Una ducha en solitario son 130 calorías, pero si lo haces acompañado puede llegar a las 500.

Practicar sexo en la playa, 320 calorías.

Los 10 alimentos más sexuales

Si aparte de seguir nuestras recomendaciones practicando sexo más a menudo, lo combinas con una buena dieta que aumente bien tu libido, seguramente te convertirás en una máquina de deseo.

Quieres saber cuáles son los alimentos más afrodisíacos y los que más interfieren en tu sexualidad?.

Cacao:
La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.

Ostras:
Si este molusco es famoso por sus cualidades afrodisiacas es por algo, contiene muchísimo zinc, un componente vital en la producción de testosterona. También contienen ácido aspártico y aspartato, compuestos efectivos a la hora de liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno.

Miel:
Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de casarse (el mes de la miel, o como lo conocemos nosotros, la Luna de miel). Es rica en vitaminas B, necesarias para fabricar testosterona y su fructosa te hace más resistente y libera de manera constante la energía.

Sandía:
Científicos de Texas (EE.UU.) han demostrado que comer sandía puede tener efectos similares a los de la Viagra. Esto se debe a la citrulina y a la arginina, que disparan la producción de óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos del organismo. Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.

Semillas de Calabaza:
Tienen una gran cantidad de zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Un estudio holandés ha revelado que los suplementos de ácido fólico y zinc aumentan el número de espermatozoides en un 74% en los hombres con problemas de fertilidad.

Gambas:
Contienen grandes cantidades de zinc, lo que mejora la libido y la producción de esperma. También tienen calcio y magnesio, necesarios para la contracción muscular que ayuda a regular el impulso sexual, el conteo de espermatozoides y la fertilidad. Y no acaba ahí la cosa, contienen un océano de fenilalanina, un aminoácido que ayuda a regular el estado de ánimo y a mejorar el apetito sexual.

Pepino:
Un estudio de la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago descubrió que uno de los aromas que más despiertan la excitación en las mujeres es el pepino. Haz un aperitivo sabroso combinando pepino picado, hojas de menta y yogur.

Espárragos:
Son ricos en potasio y calcio, lo que ayuda a la producción hormonal y eleva los niveles de energía. También son ricos en vitamina E, lo que mejora el flujo sanguíneo en los genitales.

Apio:
Los romanos ya lo usaban como afrodisíaco. Contiene gran cantidad de las feromonas llamadas androstenona y androstenol, que se cree que atraen a las mujeres. Además, mascar apio limpia los dientes, una gran ayuda cuando las feromonas empiecen a hacer su trabajo.

Atún:
Este pez es rico en vitamina B3 y es el efecto de dilatación sanguínea de esta vitamina lo que mejorará tu vida sexual. Quizá tengas orgasmos mejorados, un aumento en la sensación del tacto y erecciones más potentes.

Y si quieres saber un poquito más sobre temas de alimentación y sexualidad, tenemos un libro muy interesante donde encontrarás las mejores recetas de cocina para degustar con tu pareja y tener veladas gastronómicas realmente especiales: Recetas para el Kamasutra.

Fuente: Maesen

Muchos no habrán escuchado jamás el término Dendrofilia, y es que quizá esté poco difundida o no sea muy mediática pero es una práctica ancestral y relativamente fácil de realizar a la vez que placentera.

Este tipo de prácticas sexuales requieren, como sabemos, una mente abierta a la experimentación y tolerante con gustos sexuales y elementos que excitan a cada persona, incluso podrían calificarse como rarezas, pero si una práctica sexual es aceptada por ambas partes, no tiene por qué censurarse. ¿O sí?. Que sean extrañas, incluso que nos provoque repulsión o rechazo no debe mermar la tolerancia sexual.

Por la red pululan todo tipo de prácticas sexuales y se trata de conocer, comprender (practicar, si se desea) y aceptar que somos diferentes, también en el sexo.

Existe poca información al respecto porque se trata de prácticas sexuales alternativas, poco usuales o que no suelen contemplarse en los manuales.

Dendrofilia es la práctica sexual que consiste en excitarse por el roce con las flores. Es decir, en arrancar las flores y rozarlas contra el cuerpo poniendo especial ímpetu al entrar en contacto con los genitales, donde se restriegan con mayor apasionamiento.
Si recordamos “American Beauty” había una escena donde la mejor amiga de la hija de Kevin Bacon aparece desnuda sobre una manta de pétalos de rosa y su mera visión excita al protagonista. Existen escenas eróticas donde algunas flores o plantas resultan eróticas por el mero hecho de mirarlas, su movimiento al rozarles el viento…

Hay personas a las que les gusta poseer a las plantas como seres sensibles y sumisos. Éste sería el enfoque más perverso de esta práctica sexual.

Por otra parte, también podemos leer relatos de náufragos que ahogan sus deseos de rozarse contra el cuerpo de otro ser humano eyaculando en el interior de las oquedades de los árboles.

Otras personas esgrimen frutas o vegetales para saciar su deseo sexual cuando estos tienen una forma fálica, como los pepinos o zanahorias, aunque no es una práctica sexual demasiado higiénica.

Otras personas se excitan con las plantas porque las asocian a relaciones íntimas mantenidas en un jardín o en un bosque o en cualquier otro lugar donde hubiesen muchas plantas alrededor.

También es frecuenta la práctica erótica de acariciarse el cuerpo con una flor como si de una pluma se tratase. Eso excitó al personaje del actor Josh Hartnett en “40 días y 40 noches”, que estaba tan desesperado por realizar prácticas sexuales de cualquier tipo y provocó el orgasmo en su novio cuando él no podía proporcionárselo por un medio más tradicional. Son dos de las prácticas sexuales con plantas más elegantes y menos extravagantes.

Fuente: lencería-sexy

Te despiertas, son las tres de la madrugada. Te encuentras en la cama, debajo del nórdico. Fuera hace frío pero una inminente necesidad  fisiológica te lleva a querer levantarte. Cuando ya te has hecho a la idea y has sopesado otras posibilidades no viables, te propones a moverte lentamente pero te das cuenta que no puedes. Tienes las manos sujetas con unas esposas al cabezal de la cama. Y no es un sueño.

Todo apunta a un culpable: a ese que está a tu lado compartiendo cama y que ha aprovechado tu debilidad nocturna (es decir, mientras dormías) para ponerte unas esposas y “jugar” contigo. No te has enterado pero así ha sido. Lo miras y ahí está él, con una sonrisa pícara que intuyes bajo la poca luz. Te preguntas si lleva despierto todo el tiempo esperando a que tu abras los ojos o es que ya se disponía a ponerse manos a la obra. Vista la situación, ahora sólo te quedan dos opciones: Aceptarla y dejarte llevar o empezar a gritar. Y, claro, a esas horas despertarías a todo el mundo. Así que decides dejarte arrastrar por el momento y disfrutar de un sexo en el que, por esta vez, no podrás hacer nada, sólo sentir y gemir.

Cuando piensas que ya no puedes perder más el control te tapa los ojos con un antifaz ahora no puedes ver absolutamente nada.Tu olfato se agudiza, tus oídos sienten su respiración agitada y esto cada vez te excita más, sientes sus manos acariciando tu cuerpo y notas el tacto de algún juguete. Su olor te acalora de sobremanera, definitivamente te rindes a sus encantos y crees que jamás has tenido esa sensibilidad…

El uso de las esposas en las relaciones sexuales nos puede ayudar a salir de la rutina y a experimentar nuevas y placenteras sensaciones . Cabe decir que, antes de nada y de poner en práctica esta clase de juegos, se ha de saber seguro que a la otra persona no le van a molestar. Una vez sabemos eso y que le gustaría, nos podemos poner manos a la obra simulando una situación como la anterior u otras en las que los dos estáis conscientes y tenéis ganas de recorrer el cuerpo de vuestra pareja, haciendo de él o de ella lo que queráis, sin que sus manos se metan por el medio, como hacen siempre.

Ahora sólo queda decidir quién de los dos será el elegido para adornar sus muñecas con unas esposas de metal (forradas, eso sí, para que no duelan). ¿Mi consejo? que sea primero él, diciéndole que a la próxima serás tú quién las lleve. Y, bueno, que haya una próxima… ¡de ti dependerá! Y de que cumplas tu promesa, también.

Como siempre podrás encontrar más ideas en nuestra Tienda Erótica .

A veces las condiciones que rodean los encuentros sexuales no son las más idóneas, tanto por falta de ánimo, por problemas físicos o externos a vosotros.

Sexo para levantar el ánimo si sois novatos…

La primera vez siempre se recuerda, pero casi nunca gratamente. La inexperiencia, la vergüenza, la falta de conocimiento de la fisionomía del sexo opuesto. Para esos inicios lo mejor es evitar virguerías -nunca mejor dicho- e ir a lo seguro. Cualquier postura en la que él se sitúe encima exigirá un mejor esfuerzo femenino. Es mejor que la chica se dedica a controlar los inconvenientes físicos que puedan surgir. Es recomendable poner una almohada bajo las caderas, para mejorar la penetración, o bajar la pelvis cuando te penetre para relajar los músculos vaginales.

Sexo para levantar si ella tiene la menstruación…

La pareja debe situarse en la postura de la cuchara (tumbados de lado, él se sitúa detrás de ella); luego ella levanta la pierna de arriba y él se sitúa en medio de rodillas y penetra desde atrás. Lograréis un híbrido “medio perro-medio cucaracha”, de forma que ella facilita el acceso al punto G sin que la menstruación ponga problemas.

Sexo para levantar si se tiene resaca…

En contra de lo que pueda parecer practicar sexo ayuda a aliviar la resaca, ya que la sangre sube al cerebro tras un orgasmo salvaje. También es la mejor medicina contra el dolor de cabeza. El hombre deberá tumbarse sobre la cama y su pareja se arrodillará la altura de sus caderas, cara los pies, y descenderá sobre su pene.

Tras la penetración, ella extiende las piernas hacia sus hombres y deja caer su torso sobre la cama, quedando tumbada boca abajo sobre él de forma que ambos cuerpos configuren una X con las piernas. Ubicados cómodamente, se inicia el movimiento de las nalgas y glúteos hacia arriba y abajo y hacia delante y atrás para mantener la erección.

Sexo para levantar si se tiene ataque de acné o alitosis

Ella se sitúa boca abajo, se arrodilla, cruza los brazos y se inclina de forma que su antebrazo descanse sobre el suelo y su trasero esté en aire; luego apoya sobre los brazos. La pareja se sitúa de pie tras ella, le levanta las piernas sosteniéndolas por las rodillas (como si la ayudase a hacer el pino) hasta ponerla casi vertical, de forma que pueda penetrarla desde atrás.

Sexo para levantar si ella tiene síndrome pre-menstrual…

Estudios médicos afirman que justo antes de la menstruación los niveles de hormonas se disparan, por lo que se trata de un momento ideal para mantener relaciones sexuales, y que un orgasmo es un paliativo de los calambres estomacales. Se arranca con una postura análoga a utilizada cuando se sufre resaca. En concreto, él se tumba sobre la cama y ella se sienta sobre él, cara a sus pies, de forma que sea penetrada. Después se tumba hacia atrás, con cuidado para no dañarse, para tumbarse boca arriba sobre su pecho, y empieza el suave movimiento.

Sexo en una cama pequeña…

Comienza con la postura del misionero para luego rodear al que esté encima con las piernas y brazos. Seguidamente, se rueda con cuidado hacia un lado. Si la pierna que queda deba soporta demasiado peso, se deslizan tus piernas entre las suyas.

Por último, ella no debe descuidar su físico y le recomiendo que se enfunde un precioso conjunto de lencería o un babydoll de microtul porque eso le levantará… el ánimo a su compañero nada más verla.

Rob Beyer Copyleft

Si necesitas ideas para sorprender a tu pareja te dejo una serie de consejos sobre sexo que van desde técnicas, juegos, hasta caricias y protocolos sensuales…Se trata de una especie de guía o manual general que puedes consultar a la hora de necesitar nuevas ideas o para descubrir nuevos horizontes.

TRUCO SEXUAL Nº 1 –

Despierta sus zonas erógenas: se trata de relajar a tu pareja con otro tipo de caricias y estímulos indirectos. Comienza pidiendole que se recueste boca arriba sobre tus piernas y con los ojos cerrados. Encuentra el punto medio bajo sus ojos, y usando tus pulgares presiona suavemente con ambas yemas. Mantén tus dedos allí por algunos segundos y luego empieza a hacer círculos suaves durante un par de minutos. El área del globo ocular es un punto de presión que ayuda a que el cerebro se relaje, al estimularla harás que tu pareja se distienda, libere su mente y se prepare para la acción.

TRUCO SEXUAL Nº 2 –

Utiliza lencería sexy: definitivamente han quedado obsoletos los conjuntos de algodón que aunque pueden ser cómodos lucen desgastados y con mal aspecto, la tendencia es ahora provocar a tu pareja con lencería más sugerente, más sexy y más erótica, en este tema son especialistas : lenceria-sexy.net incluso tienen asesores en su página web . No olvides acompañar siempre un buen conjunto con medias con ligas y tacones, son un complemento que marca diferencia, y te harán lucir más atractiva y sensual.

TRUCO SEXUAL Nº 3 –

Dale pistas sobre cómo proporcionarte placer, no te cortes en guiar los movimientos de tu pareja con signos sutiles y delicados, como por ejemplo dirigir sus manos o su boca por determinadas zonas o puntos erógenos de tu cuerpo, o sobre el ritmo que debe prodigarte ya sea durante los preliminares, o durante el acto sexual.

A.Gibson Copyleft

TRUCO SEXUAL Nº 4 –

Excitación express, aunque no siempre nuestro cuerpo está listo y predispuesto para el sexo a nivel Fórmula Uno, un buen truco para ganar velocidad consiste en activar las fantasías. Más allá de los indispensables besos y las caricias preliminares, pensar en el sexo estimula la producción de endorfinas, las mismas hormonas que se liberan cuando llegamos al orgasmo. Recordar tórridas experiencias pasadas o recurrir a la autoestimulación son buenos trucos para ponerse en acción. También es válido planificar con tiempo y preparar el terreno un poco antes enviándole emails o mensajes de texto al móvil subiditos de tono, ya que estos preliminares psicológicos son una herramienta fantástica para ayudar a que el deseo aumente.

TRUCO SEXUAL Nº 5 –

El protocolo del preservativo, ante todo una relación sexual saludable e higiénica implica el uso del preservativo, para no interrumpir el impulso y la magia de los preliminares en el momento previo a la penetración te sugerimos que abras el paquete antes de que todo comience y lo dejes a mano para cuando llegue el momento de usarlo. A los hombres les gusta que sea la mujer quien se los coloque, puedes agregar una gotita de lubricante dentro de la punta para que él sienta más placer. También puedes ponérselo con tu boca, para ello busca preservativos que tengan algún sabor y olor agradable, vienen de chocolate o tuttifrutti por ejemplo.

TRUCO SEXUAL Nº 6 –

Hacer el amor con los ojos vendados, se trata de llevar a cabo esta especie de juego erótico en el que uno de los dos se venda los ojos y el otro se dispone a estimular con caricias utilizando aceites, hielos, plumas, y luego se detiene en determinado momento sin llegar a la penetración. Este juego provoca una agradable sensación y a la vez sensual frustración, y enseña a la pareja a controlar la excitación, con el consiguiente aumento progresivo del deseo.

TRUCO SEXUAL Nº 7 –

Técnicas para prolongar el orgasmo, la clave de un orgasmo intenso masculino está en la tonificación del músculo con el que controla la salida de la orina. Para ejecitarlo primero tiene que vaciar la vejiga y después realizar 25 contracciones de 5 segundos cada una. Este ejercicio que puede realizarse todos los días le dará un mayor control de la eyaculación, y placer extra para la mujer.

Guy Verville (CC License)

TRUCO SEXUAL Nº 8 –

Hacer el amor con las manos atadas, otra propuesta de juego erótico para crear nuevas sensaciones que dependerán solamente de los movimientos con los cuerpos. El juego consiste en ataros las manos con algún tipo de lazo o esposas adecuadas, encontrar una postura equilibrada e iniciar los movimientos delicadamente. Puedes utilizar todas las partes del cuerpo a excepción de las manos, es decir, la boca, lengua, naríz, etc. Este juego permite que la atención se centre en otras zonas, posiciones y ritmos.

TRUCO SEXUAL Nº 9 –

Animate a hacer tu propio video erótico, este truco exige cierta preparación si quieres hacerlo bien, y aunque no seas una celebrity seguramente no querrás que una vez terminado caiga en manos de personas que no te gustaría que te vieran en esa actitud con tu pareja. Entonces toma precauciones, ponte de acuerdo primero en qué cosas van a hacer y cómo, y luego ocupate de detalles más técnicos como adquirir una cámara de video casera, ambientar la habitación cuidando la iluminación desde abajo hacia arriba, de lo contrario se harían visibles cada uno de los defectos de la piel. Podría ser divertido, si te animas!

TRUCO SEXUAL Nº 10 –

Utiliza juguetes eróticos, aceites aromáticos, velas, pétalos de rosa: Son recursos que en la mayoría de las casos no estamos acostumbrados a utilizar, en la actualidad están en plena expansión y existe una amplia variedad en el mercado disponible. La clave está en innovar y crear una atmósfera diferente para cada ocasión.

TRUCO SEXUAL Nº 11 -

Pon música sensual, la música ayuda a crear un ambiente relajado y a olvidarte de las preocupaciones, al hacer que tu atención se centre en la melodía o la letra a la vez que estás manteniendo una relación sexual con tu pareja. Este punto es flexible y adaptable según los gustos de la pareja, podríais optar por ej. por: música lenta, música chill-out, música romántica, o de alguna película que os haya gustado, en fin, infinidad de variedad. La música es importante y muchas veces actúa como motivación principal, de allí que la gente cada vez más utilice eye-pots mientras camina o hace ejercicio.

TRUCO SEXUAL Nº 12 –

Prueba distintas posiciones del Kama Sutra, si te hace falta incluso puedes adquirir algún libro sobre el tema, muchas veces el desconocimiento hace que nos limitemos a las posturas sexuales clásicas acotando tu vida sexual.

Espero que disfrutes de estos consejos y si se te ocurre alguno más siempre lo puedes sugerir.

En lencería-sexy.net o en nuestra Tienda Erótica encontrarás todo lo necesario para llevar estas ideas a la práctica (o cualquier otra que se te ocurra) Feliz Orgasmo!!!

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Si el otro día os explicaba como realizar un masaje íntimo para ella, hoy os dejo un pequeño resumen de como hacer un masaje genital a un hombre, la habitación ha de tener una temperatura agradable y las manos también.
Es importante la correcta limpieza de las manos, y es altamente recomendable el uso de aceites de masaje previamente calentado para aplicarlo en la zona que se desa masajear. Para la iluminación del ambiente podéis utilizar velas aromáticas o velas normales, así conseguiréis luces tenues pero que dejen ver perfectamente el cuerpo de ambos

Cuando se da al hombre un masaje genital, hay que recordar que no se intenta que llegue al orgasmo. Si eso ocurre, mejor para él, pero si no, realmente no importa, porque aun así se le habrán proporcionado sensaciones maravillosas. Estos son los movimientos básicos…

El sacacorchos

Se trata de friccionar el tronco del pene entre las palmas. Se hace suavemente, pero manteniendo una presión firme.

Se coloca una mano a acada lado del pene. Se deslizan en direcciones opuestas al mismo tiempo, como si se intentara retorcerlo, y luego se vuelve a la posición inicial.

Se repite 10 veces.

La técnica del apretón

Se usa para controlar la eyaculación.

Si la pareja avisa de que está apunto de eyacular, se agarra el pene y se presiona el pulgar justo debajo del glande.

Se mantiene una presión firme durante 10 segundos o hasta que la necesidad de eyacular remita.

Si se pierde la erección, se masajea para recuperarla.

El exprimidor de limones

En este movimiento, se fija el pene agarrábdolo por la mitad con una mano.

Luego, con la palma ahuecada, se mueve la otra contra la cabeza del pene, como si se exprimiera un limón.

Ayuda cerrar los ojos y sentir la mano rozar la superfície. Hay que rozar suavemente, moviendo la mano diez veces hacia un lado y otras diez hacia el otro.

Los movimientos tienen que ser continuos y firmes ya que se tiende a adoptar un ritmo fijo.

Mano sobre mano

Como el juego infantil en el que se va poniendo la mano sobre una pila de manos, este movimiento se tiene que hacer con rapidez sin romper el ritmo.

Se desliza la mano ahuecada desde el glande y por el troncoy, antes de llegar a la base, la otra mano sube y se repite el movimiento.

El objetivo es mantener un movimiento de mano sobre mano continuo para que el glande permanezca descubierto lo menos posible.

Texto e ilustraciones extraídas del libro “Masaje Erótico” de Anne Hooper.

No te pierdas la amplia gama de aceites de masajes que tenemos en nuestra tienda, y ofrécele a tu pareja una noche inolvidable. Y si te has quedado con ganas de saber más, en nuestra sección Libros tenemos un especial Técnicas de Masaje…

También puedes encontrar más aceites aquí o en cualquiera de los patrocinadores. Próximamente como hacer un masaje íntimo para él. Feliz Orgasmo!!!

Recomendaciones previas
Un masaje es una experiencia muy sensual, así que el ambiente creado también debe serlo. La piel se tensa cuando hace frio y las caricias pueden ser incómodas. Cuando la piel está caliente, todo el cuerpo se relaja y las caricias resultan placenteras. Por tanto la habitación ha de tener una temperatura agradable y las manos también.
Es importante la correcta limpieza de las manos, y es altamente recomendable el uso de aceites de masaje previamente calentado para aplicarlo en la zona que se desa masajear.
Para la iluminación del ambiente podéis utilizar velas aromáticas o velas normales, así conseguiréis luces tenues pero que dejen ver perfectamente el cuerpo de ambos

Clases de Masaje Íntimo para Ella
Antes de masajear los genitales de la pareja, hay que acariciar el resto del cuerpo.Lo mejor es acercarse a los genitales deslizando la mano por el interior del muslo, una zona de por sí muy sensible.

La dulce tortura del vello

La idea no es evidentemente torturar, sino causar una exquisita sensación que va desde el monte de venus a ese delicado órgano sexual, el clítoris. Se estira suavemente de pequeños mechones de vello púbico.
Con las dos manos a la vez se va yendo lentamente desde lo alto del monte de venus hasta ambos lados de los labios.

El pico de pato

El pico de pato se siente como una sensación de inundación, cálida y legeramente perturbadora, que es como debe ser.
Se hace un pico de pato con la mano, se coloca sobre el clítoris y se vierte encima aceite de masaje templado, de forma que resbale lentamente y caiga sobre los genitales.

El Repique
El Repique tiene su origen en un juego infantil. De niños es común estirarse del labio inferior y dejarlo ir. Si se hace deprisa, suena. Cuando hayáis practicado esto, podéis probarlo en los genitales de la mujer.
Comenzando por los labios mayores, se usan ambas anos a la vez para estirar suavemente de ellos y dejarlos ir, como se haría con los labios de la boca.

Maniobras Clitorianas
Las maniobras clitorianas consisten en rotaciones muy suaves y contiuas sobre el extremo del clítoris con un dedo lubricado. Luego se cambia de sentido. Con mucha delicadeza, un roce ligerísimo y abundante lubricación, se pasa el dedo primero sobre el clítoris y luego de arriba abajo por su base.

Texto e ilustraciones extraídas del libro “Masaje Erótico” de Anne Hooper.

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Con frecuencia siempre que se inicia una relación sentimental existe un gran deseo sexual, sin embargo, cuando las relaciones van avanzando, esa ansiedad por mantener sexo con nuestra pareja.

Sin embargo, si sigues el asesoramiento de los expertos tener sexo con esa persona puede seguir siendo excitante con el paso del tiempo, sin que el estrés o la monotonía os ague la fiesta.

Ambos queréis que la relación -y el deseo sexual- dure y dure… pero teméis que se transforme en una historia aburrida y monótona, como ocurre con algunas parejas después de unos años (e incluso, meses) de amor y noches de sexo descontrolado.

Un excelente paralelismo podemos encontrarlo es el siguiente ejemplo de una conocida revista femenina: “el aburrimiento es a la pareja como la celulitis a tus piernas: se instala poco a poco, sin hacer ruido, y cuando te quieres dar cuenta lo ha invadido todo”, según afirman la publicación, que luego alienta a sus lectoras añadiendo que el remedio para ambos males, y para mantener el deseo sexual, es similar: “prevención, nutrición a medida y ejercicio diario (o semanal)”.

Si lleváis juntos una semana, seguramente no halláis iniciado este trance, pues de ser así probablemente es que algún aspecto, más allá de la monotonía, falla. De cualquier modo puede ser interesante para mantener el deseo sexual…

-Utiliza lencería sexy que despierte su deseo y ponga de manifiesto tu potencial. Invertir en lencería erótica repercutirá en tu autoestima y el deseo sexual de tu pareja. A juicio de muchos hombres, la ropa interior más provocativa es la roja o la negra, en parte por el contraste que hacen estos tonos con nuestra piel.

-Darse un capricho gourmet: unas chocolatinas suizas, un almuerzo en un sitio chic, un vino de excelente calidad, etc.

-Practicad juegos sexuales salvajes en la ducha, el sofá, la cama, la mesa, etc.

Después de un mes de salidas juntos y encuentros sexuales, ya sois “oficialmente” pareja. Es el momento en que empieza a complicarse la trama por lo que habrá que buscar diversiones diferentes al mantener el deseo sexual juntos.

-Prueba algún juguete sexual en vuestros encuentros sexuales. Se supone que ya habrás indagado en sus gustos sexuales y en su osadía entre las sábanas, así que proponle ahora alguna innovación.

-Cásate en La Vegas. Es una experiencia muy divertida ir al altar de la mano de alguien por quien estás perdidamente enamorado y… si no pasáis por el consulado en realidad no estaréis legalmente casados.

-Dormid en un lugar de cuento de hadas, en un hotel súper lujoso porque, de vez en cuando, tenéis derecho a sentiros como reyes y a disfrutar de los placeres de la vida.

-Busca una guía de tu ciudad y planifica rutas a la que ir juntos.

-Llena tu casa de fotos sugerentes en lencería sexy. No se trata que convertir tu domicilio en un templo en honor a tu imagen, bueno quizá temporalmente. Lúcete para que cuando entre te vea atractiva y despiertes su deseo sexual más voraz.

-Busca planes divertidos y evita los conflictos irrelevantes. Sois diferentes, asúmelo.

Si habéis traspasado la frontera de un año es porque verdaderamente estáis a gusto juntos pero también el peligro de que el deseo sexual decaiga empieza a ser inminente. A partir de esta fecha nos relajamos, nos acomodamos y eso puede ser el sepulcro de aquello que tanto habéis cuidado durante meses. Llega el momento de ser más original:

-Declara un día dedicado al sexo, aunque te parezca demasiado premeditado, es mejor eso que no tener sexo.

-Haced un viaje romántico juntos en el que la maleta esté llena de lencería sexy y erótica para reactivar vuestros encuentros cambiando de escenario.

-Cambia de actitud. Vuélvete más sexy, atrevida y provocadora; intenta improvisar haciendo alguna locura de amor porque, según expertos en psicología, “las relaciones son como un juego de ajedrez, si mueves ficha, la partida cambia””, es decir, si tu actitud cambia, también cambiará la de él.

-Buscad una mascota conjunta, así sabréis cómo es tener algo importante en común.

-Inventa un juego sexual que implique crear un relato erótico conjunto. Mándale un e-mail con las dos primeras frases de un relato erótico instándole a que sea él quien añada unas frases siguientes y te lo reenvíe para proseguir tú… una vez acabada la obra podríais practicarla en casa.

-Recuerda que si no mantenéis el deseo sexual y lo lleváis a la práctica, las terceras personas se vuelven más tentadoras, la relación sentimental más fría, etc. ¡Cuidado!.

En cualquiera de los enlaces de este post encontraréis cientos de ideas para mantener viva la llama de la pasión, al igual que en la pestaña SexShop o Banners.

Fuente: Lencería-sexy